Healthy Sunday – Bougez pour votre santé ! Healthy Sunday est une marche mensuelle conviviale et inspirante, organisée par le centre de longévité VIVRE. Chaque premier dimanche du mois, nous vous invitons à rejoindre cette initiative qui allie bien-être, activité physique douce et prévention santé dans une ambiance dynamique et bienveillante. 🎯 Objectifs : Promouvoir l’activité physique régulière comme moyen de prévention des maladies chroniques (hypertension, diabète, obésité, etc.). Sensibiliser à l’importance d’un mode de vie sain et équilibré. Créer un espace d’échange enrichissant entre professionnels de santé et grand public. Offrir un moment de détente, tout en renforçant les liens sociaux et communautaires. 👟 Au programme : Marche collective encadrée par un coach fitness expérimenté. Séance d'échauffement et d'étirements en musique pour bien commencer. Mini-ateliers santé animés par nos professionnels (nutrition, suivi tensionnel, etc.). Ouvert à tous : Séniors, jeunes actifs, familles, patients en suivi ou en prévention, chacun est le bienvenu pour partager ce moment de santé et de convivialité. Rejoignez-nous pour cette belle aventure chaque premier dimanche du mois et engagez-vous pour votre bien-être !